¿Alguna vez has sentido que algo no encaja en tu familia, pero no sabes cómo describirlo? Las familias disfuncionales pueden parecer normales a simple vista, pero detrás de las apariencias se esconden patrones dañinos y silencios que afectan a todos sus miembros, a menudo de por vida. ¿Y si esos patrones se pudieran romper? En este artículo, exploraremos qué es realmente una familia disfuncional, cómo la negligencia emocional moldea a los niños y, sobre todo, cómo es posible reconstruir una vida emocionalmente sana, incluso si creciste en un entorno así. Conoce las claves para romper el ciclo y crear un futuro diferente.

En este post te hablo de por qué algunas personas ceden y otras toman sin límite alguno. Todos aprendemos a conseguir lo que queremos y es algo legitimo, pero cuando se hace sin tener en cuenta los derechos y necesidades de los demás, estamos hablando de personas manipuladoras. Lee más si quieres saber cómo son, qué tipos existen y qué acciones puedes realizar para entrenar tu asertividad y poner límites ante dichos abusos.

En este post te explico cuáles son las cuatro cosas que una pareja sana y feliz nuca hace. También te cuento cuál es el lugar en el que aprendemos este tipo de relación tóxica y te propongo alternativas para que puedas vivir una vida de pareja más sana y totalmente funcional.