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💡 ¿Sientes que a veces tus emociones te desbordan?⁠ ⁠ No nacemos sabiendo regularnos emocionalmente, pero la buena noticia es que se puede aprender. 🎯💛⁠ ⁠ Las emociones no son el enemigo, son mensajes que nos informan, nos preparan para la
«Desleal es alguien que desaparece cuando el camino es oscuro.»⁠ ⁠ Te ha pasado. A todos nos ha pasado.⁠ Ese momento en el que necesitabas que alguien estuviera y no estuvo. O cuando fuiste tú quien no supo sostener la incomodidad
💭 ¿Y si el problema no es lo que sientes, sino lo que intentas hacer con ello?⁠ ⁠ Nos han vendido la idea de que para estar bien hay que eliminar las emociones incómodas... pero sorpresa: ¡eso no funciona! 🚨😵‍💫 Anestesiar
Le pedí a una inteligencia artificial que me mostrara imágenes de mujeres de 50 años y ¿sabes qué me dio? Mujeres de 70 y 80. Le pedí imágenes de mujeres de 40 y me mostró chicas de 20 y 30. Com
✨ LA TRAMPA DE LA FELICIDAD ✨⁠ ⁠ ¿Alguna vez has sentido que cuanto más intentas controlar tus emociones, más difícil se vuelve sentirte bien? 😵‍💫 Intentar evitar los sentimientos incómodos puede parecer la so

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