ASÍ ACTÚA LA ANSIEDAD SOBRE TU APARATO DIGESTIVO

El estrés y la ansiedad de la vida cotidiana pueden generar alteraciones en nuestro sistema digestivo. En esta entrada de blog te explico cómo es la relación cerebro-estómago, te hablo de cuáles son los principales trastornos gastrointestinales asociados a la ansiedad y te facilito una serie de pautas muy simples para que comiences a gestionar tu estrés de una manera más sana y funcional.